Friday, December 19, 2014

Bawa Daku Pergi

Bawa daku pergi.. laju lebih laju kita lari dari realiti..

Mak Dara kini telah membawa diri ke Thailand.. yup I really need a vacation!!!! Perlu mencari kedamain hati jiwa dan raga.. perlu mencari kedamaian..

Dan semalam Mak telah tiba di Bangkok bersama sepupu Mak Dara Sarimah dan teman kami Che Ayu.. trip ni macam trip for ladies.. gugurl trip atau lebih tepat holiday para ibu ibu..
Kami hanya berada di sini selama sehari saja. Tak banyak aktiviti kami lakukan tapi ketenangan dapat di rasai.. menginap di Chillax Resort Bangkok memang memberikan rasa chill dan relax.. its what i really really need..

Dan pada ketika ini kami berada di airport Bangkok kembali.. destinasi seterusnya....

CHIANG MAI...


Thursday, November 20, 2014

JOM JOIN MAK DARA BERZUMBA DAN BOOTCAMP!

Assalamualaikum,

Hari ni Mak Dara ada satu invitation khas untuk semua pembaca blog Mak Dara.. Hari Ahad nanti di Dewan Serbaguna Ampang Jaya, akan diadakan satu event fitness besar-besaran di bawah D'Adza Fitness Team! Malahan event ini juga dah di 'endors' oleh YB Khairy Jamaludin - Menteri Belia & Sukan. Jadi untuk pembaca Blog Mak Dara, jikalau datang akan diberikan 10% diskaun untuk harga tiket! 10% DISKAUN KHAS UNTUK PEMBACA BICARA MAK DARA.



Get ready to move and shake those calories off! It’s sooo easy! All you have to do is follow the moves of the top Zumba® instructors in this 90-minute workout. You can even take a break if you need one! Recruits that have signed up, a BIG WELCOME to Fit Bootcamp.

we're bringing it back to basics: a leaner, fitter, more functional YOU!. 

FREE....!! 
Fitness , Nutrition Talk & Diet Cooking Demo ( worth more then rm180 ) for all participants and stand a chance to win lots of Gift and Lucky Draw..!!


LOCATION - DEWAN SERBAGUNA AMPANG JAYA 
DATE - 23RD NOV 2014

TICKETS
BOOTCAMP - RM35.00 (limit to 50 participants only )
EARLY BIRD - RM35.00
WALK IN - RM45.00

JOIN US HERE..!!
https://www.facebook.com/events/1541523419394686/?notif_t=plan_edited]

09.00AM - REGISTRATION
09.30AM - DIET COOKING DEMO
10.00AM - FIT BOOTCAMP
11.05AM - LUCKY DRAW
11.15AM - NUTRITION TALK
11.30AM - ZUMBA FITNESS
1.00PM - LUCKY DRAW

Payment -
D ADZA FITNESS
564810508107 ( MAYBANK)
Email- dadzafitness@yahoo.com

Order tickets -
0142335336 & 0104347810