Wednesday, December 31, 2014

IDEAL Bersama Mak Dara

Haaa tengah buat apa tu cik kak encik abang sekalian.. jika ada masa terluang tu moh nonton rancangan IDEAL yang ditayangka di RTM1 setiap Isnin hingga Khamis jam 10 pagi hingga 10:30pagi.. Rancangan ini adalah sebuah program kesihatan.. Mak Dara antara salah seorang peserta yang terlibat dalam rancangan ni untuk mengurangkan berat badan.. sebenarnya rancangan ini telah shooting pada bulan oktober tahun lepas dan pada masa itu berat Mak Dara hampir 85kg. Dan setelah mengikuti program ini Mak Dara telah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 8kg alhamdulilah dengan hanya melakukan senaman dan makanan seimbang..

Jadi sesapa yang nak nengok mak dara time bam bam dulu moh le menonton IDEAL setiap Isnin hingga Khamis jam 10 pagi ye..


THE ZISTERS @ ASTRO AWANI

Mak Dara @ AXA AFFIN Life Insurance Malaysia

Mak Dara @ IKLAN MAYBANK